Vous le savez depuis le temps j’adore la Banane ! Vous pouvez retrouver beaucoup de recettes à base de cet ingrédient d’ailleurs !

Aujourd’hui j’avais envie de plus plus léger avec des flocons d’avoine et surtout un coeur coulant au chocolat !!! Et si en plus je vous dis que en 5 minutes vous avez réalisé la pâte ?!

Cette fois-ci c’est une recette sans sucres ajoutés et sans matières grasses que je vous propose !

Muffins banane coeur chocolat

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Temps de préparation 5 min

Temps de cuisson 20 min

Temps total 25 min

Portions 6 muffins

Ingrédients

  

• 2 bananes mûres
• 1 oeuf
• 60 g farine de blé T-45 ou T-55
• 6 g levure chimique
• 40 g flocons d'avoine
• 50 g compote de pommes SSA
• 6 c. à café pâte à tartiner

Instructions

 

• Préchauffer le four à 180°
• Dans un saladier, écraser les bananes à l’aide d’une fourchette
• Ajouter ensuite la farine, les flocons d’avoine et la levure chimique (ou bicarbonate) et mélanger
• Verser une peu de pâte dans vos moules à muffins, ajouter  une petite cuillère à café de pâte à tartiner au coeur puis verser de nouveau de la pâte pour recouvrir le chocolat
• Enfourner les dans le four à 180° pendant 20 minutes