Un petit Smoothie rempli de bons nutriments ? C’est la recette du jour !
Pour ma part j’utilise des fruits rouges congelés pour me faciliter le vie et pour le côté très frais que cela apporte !
Idéal pour bien débuter la journée ou pour une collation du tonnerre !!
Ingrédients pour 1 smoothie :
- 1 banane
- 2 poignées de fruits rouges congelés
- 150g de lait végétal (ici lait de soja)
- 20g de sirop d’agave
Dans un blender ou dans un mixeur, verser tous les ingrédients et mixer jusqu’à ce que le mélange devienne mousseux
Boire immédiatement
Conserver votre smoothie au frigo si vous ne buvez pas tout !
