Smoothie à la mure

Un petit Smoothie de saison avec de bons fruits sauvages !

Smoothie à la mûre

Temps de préparation 5 min
Temps total 5 min
Portions 1 verre

Ingrédients
  

  • 1 poignée de mûres
  • 85 g fromage blanc
  • 100 g lait végétal ou non
  • 1 c. à café sirop d'agave
  • glaçons

Instructions
 

  • Laver les mûres à l’eau et retirer les queues des fruits
  • Dans un mixeur, ajouter tous les ingrédients puis mixer quelques minutes
  • Passer votre smoothie au chinois si vous voulez retirer les grains des fruits ou petits morceaux de mûres pour un smoothie bien lisse et homogène
  • Verser dans un verre et ajouter quelques glaçons pour plus de fraicheur

Laisser un commentaire