Jus vert Anti-constipation

Quand j’ai été opérée de ma Sleeve j’ai connu la période constipation et mal de ventre ! 

Je vous partage donc un jus qui peut servir dans une phase de constipation grâce aux fibres

Et en plus il est délicieux !

Jus Vert Anti-Constipation

Temps de préparation 5 min
Temps total 5 min
Portions 2 verres

Ingrédients
  

  • 100 ml eau
  • 1 poignée d'épinards
  • 1 pomme
  • 1/2 citron
  • 4 feuilles de menthe
  • 1 c. à café sirop d'agave

Instructions
 

  • Mixer l’ensemble des ingrédients et allonger à l’eau selon la texture voulue 

Notes

Pour ma part je le fais à l’extracteur de jus pour bien conserver les fibres et obtenir une belle texture liquide !

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