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Deborah Bouget-Vignot
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Palmiers façon pizza
Je suis assez fan des collations salées ! Donc quoi de mieux que ces petits palmiers pour un apport en protéines et glucides ? Idéal pour l’apéritif aussi ou accompagnés d’une bonne salade verte 🙂 Si tu souhaites réaliser la pâte brisée toi-même voici ma recette : https://deborahvivreenpaix.fr/recipe/pate-brisee-maison/
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Chutney de figues
Les fêtes arrivent et quoi de mieux que le fait maison pour surprendre vos invités et être fier(e) de votre réalisation ! Aujourd’hui un petit accompagnement simple pour relever le goût de vos toasts ou avec une bonne viande
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Gratin Légumes et Poulet
Aujourd’hui je vous propose une petite recette de gratin rapide et complet mais surtout très gourmand ! Vous pouvez varier les légumes à votre convenance
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Hachis Parmentier à la carotte
Parfois on a envie d’un bon hachis Parmentier mais aussi envie de varier ! Alors je vous propose de remplacer la purée de pommes de terre classique par une purée de carottes sans lait !
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Nouilles sautées et légumes croquants
Je suis une grande fan de la cuisine asiatique mais je n’en fais que trop rarement Pour le coup étant en période de Nouvel An Chinois, je me suis dit que c’était le moment de vous poster cette belle recette végétarienne J’ai utilisé les carrés de légumes de la marque Carrés futés que vous pouvez…
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Chausson Chèvre-Miel-Saumon
Tu as envie de faire un petit plat complet gourmand ? Alors j’ai la recette qu’il te faut ! Tu peux l’accompagner avec une petite salade en plus si tu as envie mais sans chichis
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Cannellonis classique
Je vous propose une recette facile et allégée en Matières Grasses avec une béchamel maison rapide sans beurre et une farce maison. Je ne suis pas italienne mais j’adore ce plat complet que je laisse dorer et gratiner au four avec une petite salade en accompagnement !
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Risotto crémeux au poireaux
J’adore les risottos, il fallait donc que je créais une recette simple et saine pour déguster ce magnifique plat version poireaux et poulet
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Manchons de Canard marinés
Je vous propose une recette de marinade que vous pouvez réutiliser pour vos plats à votre convenance ! Ici je l’ai utilisé pour des manchons de canard et des pommes de terre au four Vous trouverez donc la recette de marinade et la recette pour une cuisson au four des manchons de canards et de…
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Gaufres aux épinards
Une belle façon originale de manger des légumes : des gaufres ! C’est une recette sans matières grasses et idéale pour manger des légumes de façon détournée et simple ! La recette est réalisée avec un gaufrier mais vous pouvez aussi les réaliser au four
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Bananabread Dattes et Myrtilles
Une petite variante du Bananabread classique avec un apport de Dattes pour une texture fondante et un petit-déjeuner ou collation énergétique !! J’ai ajouté des myrtilles pour l’apport de fruits et qui se marie à merveille avec la banane !
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Cake aux fruits secs
J’ai toujours aimé les cakes aux fruits secs/confits mais ils sont souvent très sucré ! J’ai donc eu envie de revisiter cette recette avec une version sans sucres raffinés et sans matières grasses
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Roulé au mangues confites
Un joli petit dessert en perspective : Roulé aux mangues confites Sans sucres raffinés et sans matières grasses Une bonne recette simple et saine qui change un peu du roulé classique au chocolat ou fraise
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Cake façon Pain d’épices
Je ne suis pas une grande fan du pain d’épices car je trouve que c’est très gras et sucré mais j’aime beaucoup le goût des épices J’ai donc tenté de créer une recette qui se rapproche d’un gâteau tout en ayant un gout prononcé de pain d’épices… Chose réussie !
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Moelleux au chocolat
Je vous poste aujourd’hui une recette de moelleux au chocolat différente de celle déjà présente dans mon premier livre spécial goûters simples et sains qui est toujours disponible sur ma boutique Pour le coup j’avais envie d’un bon gâteau au chocolat sans matières grasses ni sucres raffinés alors hop !
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Clafoutis aux mûres
Au moment où j’écris cette recette la saison des mûres est ouverte ! Voilà une petite recette simple de clafoutis aux mûres sauvages, sans sucres raffinés et sans matières grasses ! A déguster sans modération 🙂 !
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Crumble Pomme-Mûre
Quoi de mieux qu’un bon crumble rapide à réaliser recouvrant de bons fruits !
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Bananabread Framboise et coulis
Pas la peine de vous parler de ce classique de la pâtisserie : Le BananaBread ! Un pur délice que j’ai décidé d’accompagner de framboises du marché et d’un coulis maison de framboises Ici pas de matières grasses ni de sucres raffinés
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Galette frangipane
On se retrouve pour la recette du moment : La galette à la frangipane ! Je vous propose une version rapide, sans sucres raffinés et surtout pour le plaisir de la faire maison
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Tarte à l’ananas
Une petite tarte à l’ananas ? Tu peux réaliser cette recette toute l’année grâce à ce fruit exotique que j’adore ! Une recette simple avec peu d’ingrédients !