J’ai appris. J’ai compris. Je transmets

Boissons


  • Jus vert Anti-constipation

    Jus vert Anti-constipation

    Quand j’ai été opérée de ma Sleeve j’ai connu la période constipation et mal de ventre !  Je vous partage donc un jus qui peut servir dans une phase de constipation grâce aux fibres Et en plus il est délicieux !


  • Smoothie Bowl framboises

    Smoothie Bowl framboises

    Et si on changeait du classique Smoothie dans un verre un peu fade par un joli Smoothie Bowl complet à la framboise ?


  • Smoothie à la mure

    Smoothie à la mure

    Un petit Smoothie de saison avec de bons fruits sauvages !


  • Café Frappé

    Café Frappé

    Je vous partage aujourd’hui la recette de mon péché mignon : Le café glacé rapide et allégé pour un moment d’hydratation et de plaisir !


  • Smoothie fruits rouges

    Smoothie fruits rouges

    Un petit Smoothie rempli de bons nutriments ? C’est la recette du jour ! Pour ma part j’utilise des fruits rouges congelés pour me faciliter le vie et pour le côté très frais que cela apporte ! Idéal pour bien débuter la journée ou pour une collation du tonnerre !!