Coach et Créatrice Culinaire


Plat tout-en un


  • Lasagnes carbonara

    Lasagnes carbonara

    Je vous propose une recette hypra gourmande pour changer des pâtes carbonara classique ! A accompagner avec une bonne salade verte pour un plat complet


  • Flan de courgettes

    Flan de courgettes

    Une recette de plat complet à accompagner avec une petite salade verte pour un repas simple et gourmand mais rempli de bonnes choses


  • Poêlée riz, dinde et cacahuètes

    Poêlée riz, dinde et cacahuètes

    Une bonne poêlée au gout asiatique qui apporte de la douceur et du pep’s à un plat classique 🙂


  • Petit flans de légumes

    Petit flans de légumes

    De bons petits flans de légumes colorés pour le diner ça vous dit ? Sans matières grasses et ultra simple !


  • Butternut farcie Quinoa – Feta

    Butternut farcie Quinoa – Feta

    Une recette de plat tout en un avec de la butternut et des petits légumes accompagnés de quinoa ! C’est simple et délicieux !


  • Paella

    Paella

    Je suis une grande fan de paella mais avec mon opération elle avait parfois du mal à passer alors j’ai décidé de créer ma recette de paella un peu plus allégée pour une question de digestion 🙂


  • Gratin Légumes et Poulet

    Gratin Légumes et Poulet

    Aujourd’hui je vous propose une petite recette de gratin rapide et complet mais surtout très gourmand !  Vous pouvez varier les légumes à votre convenance 


  • Hachis Parmentier à la carotte

    Hachis Parmentier à la carotte

    Parfois on a envie d’un bon hachis Parmentier mais aussi envie de varier ! Alors je vous propose de remplacer la purée de pommes de terre classique par une purée de carottes sans lait !


  • Cannellonis classique

    Cannellonis classique

    Je vous propose une recette facile et allégée en Matières Grasses avec une béchamel maison rapide sans beurre et une farce maison. Je ne suis pas italienne mais j’adore ce plat complet que je laisse dorer et gratiner au four avec une petite salade en accompagnement !


  • Risotto crémeux au poireaux

    Risotto crémeux au poireaux

    J’adore les risottos, il fallait donc que je créais une recette simple et saine pour déguster ce magnifique plat version poireaux et poulet


  • Nouilles aux Boeuf mariné

    Nouilles aux Boeuf mariné

    Un peu de cuisine asiatique aujourd’hui avec de belles couleurs et de bonnes saveurs ! J’ai choisi de faire mariner le boeuf dans cette recette pour une saveur détonante et de récupérer la marinade pour les nouilles sautées Pour le côté croquant j’ai choisi des carottes et des petits bouts de brocolis mais vous pouvez…


  • Hachis Parmentier

    Hachis Parmentier

    Quoi de meilleur qu’un bon plat fait maison sain et équilibre ?  J’adore manger de la purée (parce que ça passe trop bien avec bébé estomac) et j’aime trop les plats tout en un  Alors je craque avec le hachis parmentier rapide et je vous donne donc ma recette


  • Courgettes farcies aux boeuf

    Courgettes farcies aux boeuf

    J’ai eu une folle envie de plat gourmand alors j’ai décidé de faire des courgettes farcies au boeuf ! Simple et rapide !