Comment se passe la consultation ?

➡️ Durée de la consultation : 1h – 1h15

➡️ Fonctionnement : 

• Consultation par Visio ou téléphone avec recommandations Naturopathiques/Coaching
• Compte rendu personnalisé (recettes, exercices, etc…) envoyé par mail
• Disponibilité 7/7j par mail, réseaux sociaux, SMS pour toutes questions, précisions ensuite

Et le suivi ?

Il est conseillé d’avoir un suivi soit ponctuel soit mensuel en fonction de la problématique et du temps d’opération

 ➡️ Durée de la consultation : 1h

 ➡️ Fonctionnement : Approfondissement et modification de la préparation pré ou post opératoire

⚠️ ATTENTION : Cet accompagnement Naturopathique ne remplace pas le parcours/suivi de votre équipe médicale. Il agit en complément ou dans certains cas post-op en “remplacement” avec accord de votre chirurgien/ne.

Pour quoi je peux vous aider ?

🍪 Accompagnement Pré-op : 

• Gestion du stress et de l’anxiété face à l’opération
• Apprentissage des sensations alimentaires : faim, envie, satiété, manger en pleine conscience
• Gestion de l’alimentation : Apprendre à cuisiner différemment, les remplacements possibles, les bases de l’alimentation, prendre de nouvelles habitudes
• Régime pré-opératoire : Conseils, idées + recettes repas et collations + motivation

🍪 Accompagnement Post-Op : 

• Régime post-op : Conseils, créations de recettes et semaine type selon les périodes de votre protocole
• Gestion du poids : Perte en cas de reprise ou prise de poids
• Carences, reflux, perte de l’appétit, dégout
• Modification des habitudes alimentaires : grignotages, alimentation émotionnelle, organiser ses repas, ses collations

🌈 Gestion de l’estime de soi : 

• Amour de soi : Apprendre à s’aimer, se connaitre, se pardonner et avancer, changer certaines habitudes, traits qui vous empêchent d’avancer
• Confiance en soi : (Re)trouver sa confiance, booster ses capacités, casser ses croyances et pensées limitantes
• Image de soi : S’accepter physiquement avec ses imperfections, ses qualités, affirmer son style, ses envies
• Affirmation de soi : Affirmer son caractère, sa personnalité, savoir dire non et prendre du temps pour soi