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Crêpes à la châtaigne
Un bon gout de châtaigne suffit largement à ces crêpes sans sucres raffinés et sans matières grasses (et avec un peu de sucre c’est encore meilleur haha)
Retrouvez toutes mes recettes de crêpes, gaufres, pancakes sans sucres raffinés et gourmandes pour votre plus grand plaisir !
Des recettes rapides, faciles et à tomber !
Crêpes classiques
Une nouvelle recette de crêpes mais cette fois ci avec de bonnes crêpes basiques sans sucres et sans matières grasses pour des recettes aussi bien sucrées que salées 🙂
Crêpes à l’orange
Envie de crêpes un peu plus originale et avec de la vitamine C ? Voici une recette simple et rapide de crêpes au bon gout d’orange Elles se suffisent à elles-mêmes mais sont aussi bonnes avec un filet de miel !
Crêpes protéinées
J’ai beaucoup de mal avec la Whey à diluer dans l’eau ou le lait : la texture et l’odeur me dégoute ! Mais j’en ai besoin actuellement alors je l’intègre directement dans des recettes Et donc quoi de mieux que des crêpes ! En plus avec la Whey vanille pas besoin de Topping supplémentaire c’est…
Gaufres au chocolat
J’ai déjà créé 2 recettes de gaufres différentes disponibles dans mes Ebooks mais je n’en avais pas posté ici encore alors c’est parti pour des gaufres au chocolat sans sucres ajoutés et sans matières grasses !
Crêpes milles trous
Une nouvelle recette de crêpes qui peut être dégustée sucrée ou salée sans sucres raffinés et sans beurre
Crêpes aux pommes
Une nouvelle recette de crêpes à la farine semi-complète accompagnée de morceaux de pommes pour un gouter, collation ou petit-déjeuner complet C’est un souvenir d’enfance que j’ai revisité de façon simple et saine sans sucres raffinés et sans matières grasses
Pancakes semi-complets
Je vous propose une recette de pancakes semi-complets sans sucres raffinés et sans MG pour baisser l’IG et changer un peu des classiques 🙂
Crêpes aux potimarron
Une recette de crêpes originales et aussi bonne sucrée que salée ! Le potimarron n’apporte pas de goût spécifique !
Crêpes chocolat
Une petite recette classique, sans sucres raffinés et sans matières grasses, en cette période de Chandeleur ! Se marie parfaitement avec des fruits rouges mais se déguste aussi nature pour notre plus grand plaisir !
Pancakes à la patate douce
On connait tous les fameux pancakes et je vous propose d’ailleurs une recette très Fluffy dans mon 1er livre ! Aujourd’hui on sort un peu de l’ordinaire avec des pancakes à la farine de patate douce ! Rassures toi on ne sent pas du tout le goût mais cela permet d’alléger l’indice glycémique et de…
Pancakes au chocolat
Une envie de pancakes version chocolat ?! Personnellement je met de la poudre de protéine au chocolat pour protéinés un peu quand je n’ai pas mon quota (et oui les jours où je ne mange pas grand chose je n’atteint pas mon quota d’apport qu’il faudrait avec bébé estomac ) mais je vous propose l’option…
Pancakes à la banane
Voici enfin la recette de ces délicieux Pancakes à la banane version simple et saine sans sucres ajoutés ni matières grasses
N’hésitez à retrouvez pleins d’autres recettes en recherchant ici :