Jus vert Anti-constipation

Quand j’ai été opérée de ma Sleeve j’ai connu la période constipation et mal de ventre ! 

Je vous partage donc un jus qui peut servir dans une phase de constipation grâce aux fibres

Et en plus il est délicieux !

Jus Vert Anti-Constipation

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Temps de préparation 5 minutes min

Temps total 5 minutes min

Portions 2 verres

Ingrédients

  

• 100 ml eau
• 1 poignée d'épinards
• 1 pomme
• 1/2 citron
• 4 feuilles de menthe
• 1 c. à café sirop d'agave

Instructions

 

• Mixer l’ensemble des ingrédients et allonger à l’eau selon la texture voulue 

Notes

Pour ma part je le fais à l’extracteur de jus pour bien conserver les fibres et obtenir une belle texture liquide !