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Méditation Guidée : Body Scan Lacher-prise Deviens la meilleure version de toi-même

Prends le temps d'analyser ton corps, ta respiration et tes ressentis pour te détendre et lâcher priseEn tant que Sophrologue et Professeur de Méditation j'ai à cœur de vous partager du contenu gratuit pour vous aider à évoluer grâce à mon concept #vivreenpaix.Cette méditation dure une dizaine de minutes et peut être réalisée dès que vous en ressentez le besoin pour relâcher le stress et prendre du temps pour soi !
  1. Méditation Guidée : Body Scan Lacher-prise
  2. Méditation Guidée : S'endormir paisiblement
  3. Méditation guidée : Se recentrer et s'aligner
  4. C'est quoi une vie saine et sereine ?

Tu peux les écouter ici :

https://www.deezer.com/fr/show/2155332

https://open.spotify.com/show/5RjJgNKKBKEir7axT2zRIs

https://www.youtube.com/channel/UC0rK09TdUxfBu92zv7j85mQ

https://redcircle.com/shows/deviens-la-meilleure-version-de-toi-meme

https://podcasts.apple.com/fr/podcast/deviens-la-meilleure-version-de-toi-même/id1548019124