Mon menu de Février

6,99

Un mois de menu complet pour 4 semaines ! C’est pas le rêve ? 

Tu trouveras dans cet ebook 4 semaines de repas du Lundi au Samedi (3 repas + 1 collation par jour) avec 1 à 2 recettes par jour (41 recettes pour 24 jours), des conseils, variantes, option végétariennes et conservations des recettes.

Les menus sont créés et adaptés pour tous ! Ce ne sont que les quantités à adapter 🙂 Des remplacements sont proposés en cas d’allergies, intolérances ou si vous n’aimez pas un aliment !

Le but de cet ebook : Plus besoin de se casser la tête à trouver des idées, des associations et des recettes

Pourquoi il n’y a pas de grammage : Le but de cet ebook est de te réconcilier avec toi, ton alimentation et et faciliter la vie. De plus les grammages sont une petite partie de l’équilibre alimentaire car il y a bien d’autres données et constantes à prendre en compte ! Je vous apprend ici à écouter vos sensations alimentaires, composer vos assiettes et avoir des idées/recettes.

P.S : Je vous conseille de réduire les quantités de vos repas si votre poids ne bouge pas après 3 semaines (seulement si c’est pour un objectif de perte de poids). Vous trouverez des quantités conseillées dans la semaine et des grammages exacts pour les recettes.

Description

Un mois de menu complet pour 4 semaines ! C’est pas le rêve ? 

Tu trouveras dans cet ebook 4 semaines de repas du Lundi au Samedi (3 repas + 1 collation par jour) avec 1 à 2 recettes par jour (41 recettes pour 24 jours), des conseils, variantes, option végétariennes et conservations des recettes.

Les menus sont créés et adaptés pour tous ! Ce ne sont que les quantités à adapter 🙂 Des remplacements sont proposés en cas d’allergies, intolérances ou si vous n’aimez pas un aliment !

Le but de cet ebook : Plus besoin de se casser la tête à trouver des idées, des associations et des recettes

Pourquoi il n’y a pas de grammage : Le but de cet ebook est de te réconcilier avec toi, ton alimentation et et faciliter la vie. De plus les grammages sont une petite partie de l’équilibre alimentaire car il y a bien d’autres données et constantes à prendre en compte ! Je vous apprend ici à écouter vos sensations alimentaires, composer vos assiettes et avoir des idées/recettes.

P.S : Je vous conseille de réduire les quantités de vos repas si votre poids ne bouge pas après 3 semaines (seulement si c’est pour un objectif de perte de poids). Vous trouverez des quantités conseillées dans la semaine et des grammages exacts pour les recettes.

Avis

Il n’y a pas encore d’avis.

Soyez le premier à laisser votre avis sur “Mon menu de Février”

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *