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Bowlcake Cookie

Difficulté Débutant
Heure
Temps de préparation: 5 min. Temps de cuisson: 2 min. Temps total: 7 mins
Portions 1
Meilleure saison Valable toute l’année.
Description

Un petit Bowlcake facile et rapide façon Cookie pour bien démarrer la journée ou pour une petite collation saine et gourmande 🥰


Je vous propose une recette de Bowlcake banane dans mon premier livre mais je n’avais pas encore pris le temps de vous en poster une ici 🙂

Ingrédients
    Pour 1 bowl cake
  • 1 Oeuf
  • 40 grammes Farine T-45 ou T-55
  • 3 grammes Levure chimique
  • 45 grammes Lait végétal ou non
  • 15 grammes Sucre complet ou coco
  • 10 grammes Pépites de chocolat noir 70%
Recette
  1. Dans un bol, mélanger l’œuf et le lait

  2. Ajouter le sucre, la farine et la levure et mélanger jusqu’à obtenir une pâte homogène

  3. Ajouter les pépites de chocolat et les repartir en mélangeant

  4. Mettre le bol au micro-ondes pendant 2 minutes à pleine puissance

  5. Si tu n’as pas de micro-ondes tu peux utiliser le four à 180° pendant 10-12 minutes

Valeurs nutritionnelles

Quantité par personne
Calories 270
% Quantité quotidienne *
Matières grasses totales 10g16%
Total Glucides 34g12%
Sucres 1g
Protéines 12g24%

* Les pourcentages des valeurs quotidiennes sont basés sur un régime à 2 000 calories. Votre valeur quotidienne peut être plus ou moins élevée en fonction de vos besoins caloriques.