Cheese Naan

Cheese Naan

Difficulté: Débutant Temps de préparation 20 min. Temps de repos 1 heure Temps total 1 hr 20 mins Portions: 4 Meilleure saison: Valable toute l’année.

Description

J’ai modifié une recette classique en version allégée avec un cheese naan léger au yaourt ! Idéal pour un petit repas simple et sain 🥰

C’est un plat que vous pouvez accompagner d’une bonne salade ou d’une poêlée de légumes 😊

Dans cette version j’ai opté pour du fromage à tartiner allégé par choix mais vous pouvez aussi mettre des tranches de gruyère !

Ingrédients

Recette

  1. Préchauffer le four à 190°

  2. Dans un saladier mélanger la farine, la levure, le sel, le yaourt et la cuillère d’huile d'olive

  3. Pétrir la pâte à la main jusqu’à obtenir une pâte molle et LÉGÈREMENT collante (si trop collante ajouter un peu de farine)

  4. Laisser la boule de pâte dans le saladier recouvert d’un torchon propre pendant au moins 1h à température ambiante (four éteint) pour qu'elle double de volume

  5. Après le temps de repos, diviser la pâte en 4 boules et étaler les en galettes ovales.

  6. Déposer le fromage à tartiner sur un côté de chacune des galettes 

  7. Replier les galettes sur elles mêmes et souder bien les bords. Appuyer avec la paume de la main pour bien étaler le fromage

  8. Huiler légèrement les deux côtés des naans et soupoudrer avec les herbes de Provence et l'Origan

  9. Sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, enfourner pendant 10 minutes à 190° (Retourner les naans à mi cuisson pour une belle coloration et cuisson)

Valeurs nutritionnelles

Taille de portion 1 Cheese Naan


Quantité par personne
Calories 256
% Quantité quotidienne *
Matières grasses totales 9g14%
Total Glucides 37g13%
Sucres 2g
Protéines 7g15%

* Les pourcentages des valeurs quotidiennes sont basés sur un régime à 2 000 calories. Votre valeur quotidienne peut être plus ou moins élevée en fonction de vos besoins caloriques.

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