Crumble Pomme-Mûre
Description
Quoi de mieux qu'un bon crumble rapide à réaliser recouvrant de bons fruits !
Ingrédients
Recette
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Préchauffer le four à 180°
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Laver, peler les pommes et les découper en petits cubes. Laver les mûres à l'eau puis retirer les queues
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Dans un saladier, mélanger l'huile de coco, le sirop d'agave et la farine semi-complète. Mélanger jusqu'à obtenir une pâte qui s'émiette
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Enfourner à 180° pendant 15 minutes
Valeurs nutritionnelles
Taille de portion 1
- Quantité par personne
- Calories 311
- % Quantité quotidienne *
- Matières grasses totales 10g16%
- Total Glucides 47g16%
- Protéines 6g12%
* Les pourcentages des valeurs quotidiennes sont basés sur un régime à 2 000 calories. Votre valeur quotidienne peut être plus ou moins élevée en fonction de vos besoins caloriques.
