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Jus vert Anti-Constipation

Difficulté Débutant
Heure
Temps de préparation: 5 min. Temps total: 5 mins
Portions 2
Description

Quand j'ai été opérée de ma Sleeve j'ai connu la période constipation et mal de ventre ! 

Alors aujourd'hui je vous partage cette recette de jus anti-constipation qui peut servir dans une phase de constipation grâce aux fibres et en plus il est délicieux !

Ingrédients
  • 1 Poignée d'épinards
  • 100 millilitres Eau
  • 1 Pomme
  • 1/2 Citron
  • 4 Feuilles de menthe
  • 1 cuillère à café Sirop d'agave
Recette
  1. Mixer l'ensemble des ingrédients et allonger à l'eau selon la texture voulue 

Note

Pour ma part je le fais à l'extracteur de jus pour bien conserver les fibres et obtenir une belle texture liquide !