Muffins Protéinés
Description
J’avais une grosse envie de chocolat blanc et de gout fraise donc je suis partie sur une recette de muffin à la fraise (grâce au fit shake de chez @nu3) et aux pépites de chocolat blanc
C’est une recette simple, rapide et délicieuse
Pour celles et ceux qui n’ont pas ce type de produit chez eux alors remplacer la poudre de protéine par de l’arôme fraise (ou celles et ceux qui veulent seulement des muffins délicieux et sains)
Ingrédients
Pour 8 Muffins :
Recette
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Préchauffer le four à 200°
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Mélanger la farine, la levure et la poudre protéinée
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Ajouter les œufs, le lait, le sirop d’agave et mélanger
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Verser la préparation dans des moules à muffins et enfourner pendant 15 minutes à 200°
Taille de portion 1 Muffin
- Quantité par personne
- Calories 171
- % Quantité quotidienne *
- Matières grasses totales 2g4%
- Total Glucides 30g10%
- Sucres 14g
- Protéines 9g18%
* Les pourcentages des valeurs quotidiennes sont basés sur un régime à 2 000 calories. Votre valeur quotidienne peut être plus ou moins élevée en fonction de vos besoins caloriques.
