Nicecream Banane/Chocolat
Description
Après vous avoir posté une recette de Sorbet il était temps de vous poster une recette de Glace à la banane et au chocolat version simple et saine !
Cette recette est réalisée avec du lait de soja mais vous pouvez varier avec le lait végétal de votre choix !
Ingrédients
Pour 2 personnes :
Recette
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La veille ou le matin, éplucher et découper les bananes en morceaux puis les placer au congélateur au moins 2h dans un petit sac
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Sortir les morceaux de bananes du congélateur
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Déposer les dans le bol d’un mixeur/blender et ajouter le lait végétal ainsi que la cuillère de cacao
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Mixer environ une minute par petite pression
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Placer de nouveau la glace dans le congélateur une petite heure SI la texture est trop fondante (sinon déguster immédiatement)
Portions 1
- Quantité par personne
- Calories 180
- % Quantité quotidienne *
- Matières grasses totales 3g5%
- Total Glucides 35g12%
- Sucres 6g
- Protéines 6g12%
* Les pourcentages des valeurs quotidiennes sont basés sur un régime à 2 000 calories. Votre valeur quotidienne peut être plus ou moins élevée en fonction de vos besoins caloriques.
