Nicecream Beurre de cacahuètes

Temps de préparation 5 min. Temps total 5 mins Portions: 2

Description

Voici une nouvelle recette pour ces fortes chaleurs : une bonne Nicecream au beurre de cacahuètes avec seulement 3 ingrédients !

Ingrédients

Recette

  1. Peler et découper en rondelles les 2 bananes puis réserver au congélateur minimum 3h

  2. Dans un mixeur ou blender, déposer les rondelles de bananes, le beurre de cacahuètes et le yaourt nature

  3. Mixer jusqu'à obtenir une texture crémeuse de glace. Si besoin décoller la pâte des parois avec une spatule pour la ramener au centre

  4. Déposer dans 2 bols différents et déguster immédiatement ou congeler de nouveau pour la manger plus tard

Valeurs nutritionnelles

Taille de portion 1 portion


Quantité par personne
Calories 218
% Quantité quotidienne *
Total Glucides 31g11%
Protéines 9g18%

* Les pourcentages des valeurs quotidiennes sont basés sur un régime à 2 000 calories. Votre valeur quotidienne peut être plus ou moins élevée en fonction de vos besoins caloriques.

Nicecream Beurre de cacahuètes - Viv're en Paix

Nicecream Beurre de cacahuètes

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