Nicecream Beurre de cacahuètes
Description
Voici une nouvelle recette pour ces fortes chaleurs : une bonne Nicecream au beurre de cacahuètes avec seulement 3 ingrédients !
Ingrédients
Recette
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Peler et découper en rondelles les 2 bananes puis réserver au congélateur minimum 3h
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Dans un mixeur ou blender, déposer les rondelles de bananes, le beurre de cacahuètes et le yaourt nature
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Mixer jusqu'à obtenir une texture crémeuse de glace. Si besoin décoller la pâte des parois avec une spatule pour la ramener au centre
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Déposer dans 2 bols différents et déguster immédiatement ou congeler de nouveau pour la manger plus tard
Taille de portion 1 portion
- Quantité par personne
- Calories 218
- % Quantité quotidienne *
- Total Glucides 31g11%
- Protéines 9g18%
* Les pourcentages des valeurs quotidiennes sont basés sur un régime à 2 000 calories. Votre valeur quotidienne peut être plus ou moins élevée en fonction de vos besoins caloriques.
