Quiche Lorraine
Description
C’est parti pour une petite quiche lorraine classique sans matières grasses et sans pâte
Un classique mais tellement bon !
Ingrédients
Recette
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Pour commencer battre les oeufs dans un saladier puis ajouter le lait et les assaisonnements
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Ajouter les dès de jambon et mélanger
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Verser la préparation sur la pâte brisée préalablement étalé dans un plat à tarte
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Enfourner la préparation dans un four à 180° pendant 30 à 40 minutes
Valeurs nutritionnelles
Portions 1
- Quantité par personne
- Calories 255
- % Quantité quotidienne *
- Matières grasses totales 14g22%
- Total Glucides 19g7%
- Protéines 14g29%
* Les pourcentages des valeurs quotidiennes sont basés sur un régime à 2 000 calories. Votre valeur quotidienne peut être plus ou moins élevée en fonction de vos besoins caloriques.
