Quiche Lorraine

Quiche Lorraine

Difficulté: Débutant Temps de préparation 10 min. Temps de cuisson 40 min. Temps total 50 mins Portions: 6 Végétarien: Non Meilleure saison: Valable toute l’année.

Description

C’est parti pour une petite quiche lorraine classique sans matières grasses et sans pâte

Un classique mais tellement bon !

Ingrédients

Recette

  1. Pour commencer battre les oeufs dans un saladier puis ajouter le lait et les assaisonnements

  2. Ajouter les dès de jambon et mélanger

  3. Verser la préparation sur la pâte brisée préalablement étalé dans un plat à tarte

  4. Enfourner la préparation dans un four à 180° pendant 30 à 40 minutes

Valeurs nutritionnelles

Portions 1


Quantité par personne
Calories 255
% Quantité quotidienne *
Matières grasses totales 14g22%
Total Glucides 19g7%
Protéines 14g29%

* Les pourcentages des valeurs quotidiennes sont basés sur un régime à 2 000 calories. Votre valeur quotidienne peut être plus ou moins élevée en fonction de vos besoins caloriques.

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