Truffes au Chocolat

Truffes au chocolat

Truffes au Chocolat

Difficulté: Débutant Temps de préparation 10 min. Temps total 10 mins Portions: 10 Meilleure saison: Valable toute l’année.

Description

Si tu es fan de chocolat et que tu as envie de truffes allégées avec du bon cacao cette recette est pour toi !

C’est une recette idéale pour une collation énergétique simple et rapide à réaliser avec seulement 3 ingrédients !

Ingrédients

Recette

  1. Dénoyauter et couper les dattes en petits morceaux

  2. Mixer les dattes avec l’eau pour obtenir une pâte

  3. Ajouter le cacao et mixer de nouveau

  4. Si la pâte est trop collante laisser reposer 30 minutes au réfrigérateur

  5. Former des petits boules avec vos mains et enrober les en les roulant dans un peu de cacao

Valeurs nutritionnelles

Portions 1


Quantité par personne
% Quantité quotidienne *
Matières grasses totales 0.66g2%
Total Glucides 16g6%
Protéines 1g2%

* Les pourcentages des valeurs quotidiennes sont basés sur un régime à 2 000 calories. Votre valeur quotidienne peut être plus ou moins élevée en fonction de vos besoins caloriques.

Mots clés: recette, alimentation, chocolat

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