Smoothie à la mure

Un petit Smoothie de saison avec de bons fruits sauvages !

Smoothie à la mûre

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Temps de préparation 5 minutes min

Temps total 5 minutes min

Portions 1 verre

Ingrédients

  

• 1 poignée de mûres
• 85 g fromage blanc
• 100 g lait végétal ou non
• 1 c. à café sirop d'agave
• glaçons

Instructions

 

• Laver les mûres à l’eau et retirer les queues des fruits
• Dans un mixeur, ajouter tous les ingrédients puis mixer quelques minutes
• Passer votre smoothie au chinois si vous voulez retirer les grains des fruits ou petits morceaux de mûres pour un smoothie bien lisse et homogène
• Verser dans un verre et ajouter quelques glaçons pour plus de fraicheur