Pancakes à la banane

Pancakes à la banane

Voici enfin la recette de ces délicieux Pancakes à la banane version simple et saine sans sucres ajoutés ni matières grasses Ingredients pour 8 pancakes :- 2 bananes- 2 œufs- 40g de lait végétal ou non- 150g de farine de blé T-45- 6g de levure chimiqueDans un saladier écraser les bananes avec une fourchette jusqu'à [...]

Aubergine Rôtie

Aubergine Rôtie

Quoi de mieux qu'une petite recette équilibrée, pas chère et avec de bons légumes du petit producteur 😁 : Tranches d'aubergines rôties au four accompagnées de carottes et pommes de terre du marché 😍 Vous pouvez bien évidemment décliner cette recette avec d'autres accompagnements comme du riz, du quinoa, des haricots, etc.... Vous pouvez aussi [...]

Quiche Lorraine Classique

Quiche Lorraine Classique

On se retrouve aujourd'hui avec une petite recette salée mais toujours Healthy 🙂 Alors c'est parti pour une petite quiche lorraine classique sans matières grasses et sans pâte 🙂 Pour cette recette vous aurez besoin de : 4 oeufs200g de dès de jambon ou allumettes40cl de laitSel - Poivre Pour commencer battre les oeufs dans [...]